메뉴 건너뛰기

잡담 다이어트 50일 다 되어가는데 3.1키로밖에 안 빠졌거든
793 5
2024.05.11 08:46
793 5

최근에 3.6kg까지 찍었다가 다시 오름 ㅠ 운동을 안 하는 것도 아닌데 속도가 느린 것 같아서.. 걍 무난한 건가? 3키로 거의 한 달 안에 빠진 거라 답답하다 오르락내리략 하는 것 같애 ㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛비욘드 X 더쿠 븉방 이벤트💛] 여름철 메이크업착붙, 비욘드 선퀴드 체험 이벤트 390 05.20 48,802
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,917,450
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,656,440
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,033,432
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,212,896
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 118 21.05.06 202,166
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 219,879
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138 21.04.19 259,509
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 166,755
모든 공지 확인하기()
330550 잡담 밤 10시에 피티받았는데 너무 피곤하다 09:56 8
330549 잡담 가끔은.. 잘 안되는 동작 권태기가 오면 조금 안하고 다른거 해도 되갰지.. 1 09:47 19
330548 잡담 진짜 일정량의 탄수는 먹어줘야하는데 이 적당한 양 찾으면서 감량도 되는 양 찾기기 어렵다 2 09:35 63
330547 잡담 스키니피그 초코 밀크쉐이크 아예 없어지기전에 쟁여둠 09:33 19
330546 잡담 운동은 아무생각없이 일어나자마자 가는게 최고인것같아 3 09:20 87
330545 잡담 잠 잘 자는 사람 부러워 ㅠㅠㅠㅠ 11 09:11 138
330544 잡담 반스 신고 오래 걸으면 발등이 아플 수 있나 4 08:59 66
330543 잡담 키 170쯤 되는 덬들 기초대사량 얼마나와?? 6 08:44 95
330542 잡담 아침식사 2 08:42 86
330541 잡담 나 이제 진짜배고픔과 가짜배고픔을 구별할 수 있을 거 같아 1 07:43 128
330540 잡담 스마트워치 쓰는덬들 잘때도 차고 자? 17 06:50 301
330539 잡담 곤약면하고 청경채 등을 마라소스(하이디라오)로 볶아 먹으면 마라샹궈 느낌 날까? 3 02:07 156
330538 잡담 오늘 인터벌 러닝 첨 해봣어 2 01:26 310
330537 잡담 브이스쿼트머신이 수구려져 있으면 어떻게해? 01:23 90
330536 잡담 양배추 비싸서 적채 사머금.. 01:16 105
330535 잡담 1월건강검진하고 살빼오랫다가 그게 오늘(금)인데 병원가기가싫다...ㅜㅜ 3 01:12 296
330534 잡담 나 도라이인줄 2 00:41 161
330533 잡담 솔직히 떡볶이나 마라탕 이런건 끊는거 개쉬운데 난 빵이 너무너무 어려움 10 00:27 469
330532 잡담 다이어트 두달 다 되어가는데 드라마틱한 눈바디 변화없으면 잘못하고있는건가 2 00:21 296
330531 잡담 기초 1200인 덬들 얼마나 운동하고 기초+몇해서 먹어?? 5 00:14 284