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질문 단백질 몸무게 2배 이상 먹으면 안 되잖아
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2024.05.10 14:06
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그런데 탄단지 532로 하면 2배를 넘게 먹게 돼 ㅠㅠ

지방 비율을 높여서 5: 2.5: 2.5 이렇게 먹어도 감량 잘 될까?

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