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사람마다 아침운동이랑 오후운동 중에 잘맞는게 따로 있나?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3223451851
2024.05.10 09:28
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아침운동은 진짜 너무 힘든데 오후는 몸이 넘 가벼움;;;
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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