메뉴 건너뛰기

잡담 초고도도 필테 가능해..?
1,233 4
2024.05.09 10:48
1,233 4
뭔가 필테는 날씬한 사람들이 체형교정하거나

몸매라인잡는데 하는 운동이라는 인식이 강해서

딱붙는 옷 입고하고 그런게 부담스러워서 한번도 해볼 생각을 안했는데

피티를 몇년동안 받아도 피티 끝나면 운동 관둬버리고

헬스 자체에 재미를 못 느끼겠더라고ㅠㅠ

운동 관두니까 다시 살찌고 요요맞고..

유산소를 싫어하고 근력을 좋아하는 편인데

필테가 근육쓰는 운동이라 좀 흥미가 가갖고...


목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩷톤핏선 X 더쿠🩷] 덬들의 얇착톤업 생기속광을 위한 필수템! 톤핏선 비건 파데프리 핑베 테라조 쿠션 체험 이벤트 400 05.18 39,671
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,832,662
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,560,278
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,946,788
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,119,580
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 118 21.05.06 200,222
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 217,921
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 137 21.04.19 259,509
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 166,755
모든 공지 확인하기()
378810 잡담 알배추 철이 끝난건가?? 20:50 17
378809 잡담 낼 아침에 사과랑 당근에 퀘바 먹어야지 20:50 9
378808 잡담 과식이나 폭식했을 땐 자책하지 말고 빨리 몸을 헬스장으로 옮겨놔야 함 1 20:48 23
378807 잡담 인클라인 런닝머신으로 걷는 것도 무릎 무리 갈까? 1 20:43 14
378806 잡담 나 유지에 굉장한 강박 갖고있었는데 생각보다 적당히 먹으면 안찐다 2 20:41 69
378805 잡담 생리직전에 폭식터질거같은데 어케 참아? 4 20:36 48
378804 잡담 퀘바 한개 먹어보겠습니다!! 20:35 21
378803 잡담 닼들아 궁금해 20:34 19
378802 잡담 앞자리 세번 바뀌었다 20:32 39
378801 잡담 소문의 퀘바를 첨 먹어봤는데 2 20:29 71
378800 질문 진짜 근력알못이 할만한 맨몸 홈트영상 있을까?? 20:28 11
378799 잡담 외식메뉴 돈까스vs리조또vs파스타 그나마 뭐가나음 20:24 18
378798 잡담 우리 헬스장 월요일에 안여는거 좀 슬퍼 ... 20:24 22
378797 잡담 일주일째 디저트 폭식중 어케해야돼? 6 20:22 111
378796 잡담 헬스장 너무 더워 ㅠㅠ 너네는 에어컨 틀어줘? 1 20:19 28
378795 잡담 다리 붓기 빼려면 유산소 해야돼 쉬어야돼?? 3 20:12 96
378794 잡담 단백질은 진짜 살 안찌나 6 20:12 146
378793 잡담 아파트 지하 휘트니스센터 가려고했는데 문이 안열린다... 20:11 20
378792 질문 🙋‍♀️ 유산소 너무 많이하면 피부 쳐져....? 1 20:06 75
378791 잡담 초고도인데 런데이해도 됨? 14 19:48 187