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잡담 지금은 고도라 걷기운동만 하는데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3221464356
2024.05.08 21:58
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초고도에서 고도로 내려온 후에는 아가리 다이어터하다가

다시 식단 + 걷기 시작했거든

일단 식단 + 걷기 + 홈트 이렇게 하다가

살 좀 빼고 걷기를 뛰기로 바꿔주고 싶은데 언제쯤부터 바꿔줘야할지 고민이야

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