피곤할때 가서 운동 잘 안되면 그거대로 축축 쳐져서 힘들고 시무룩한데 간만에 잘된다고 무게 늘리고 신내면 꼭 운동끝나고 어딘가 관절이 쑤심 크게 다치는건 아니라서 쉬면 낫는데 여튼 뭐든지 절제가 중요하다고 느낌