두달(정확히는 10주)동안의 변화량이야!!
두달전에 헬스장 첨와서 인바디 쟀는데 체지방률 33프로에 내장지방 레벨 7인 마른비만으로 나와서 두달동안 헬스랑 식이 병행했어!!
난 사실 운동 아예 해본적 없는 사람은 초반엔 근력 빨리 느는건줄 알았는데 생각보다 별로 안늘어서 솔직히 조금 아쉽거든
이정도 추이면 괜찮은걸까?? 아직 두달밖에 안돼서 그런거면 다행인데 추이도 좀 느린편일까봐!!
난 진짜 I형 되기도 이렇게 힘든건줄 몰랐어...ㅠㅜㅋㅋㅋㅋㅎ