몸무게는 숫자에 불과하다는 건 알지만... 1키로도 안 빠지니까 걱정돼

인터벌 1달차인데 저번달에는 걷/뛰 2:1로 9로 뛰다가 너무 무산소처럼 운동하는 거 같아서 이번달에 들어와서 걷/뛰 1:3으로 바꾸되 뛰는 걸 속도 7로 줄여서 의지만 있으면 30분 채울 수 있는 정도로 하고 칼로리도 기초+200~300으로 먹는데 몸무게 수가 진짜 하나도 안 줄었어...

인바디 재 보면 내장지방이나 체지방률, 그런 건 내리고 근력이 0.몇 오르긴 했는데 최종 보이는 몸무게는 그대로니까 잘못하고 있나 싶기도 하고,,, 아직 초반이라 그런 거겠지?ㅜㅜ