일단 헬스장가서 찾고싶다말하면돼???
필라테스라든가 수영 이라든가 테니스라든가
내 몸에 필요한 맞는 운동하고싶은데
누구한테 물어보면 이렇게이렇게해라 하고
코치해주는사람이 있으면좋겠어서
개인 피티를 끊어야하나????
운동 1도안해봐서 정말몰라서 물어봄
무릎아프고 어디가 어떻고~이런거 헬스장 가서 말하면돼??
배나오는거 더못보겠는데 ㅠ
실내자전거 하나사서 집에서 하고있거든 근데 다른운동까지 더열심히하고싶어서 물어봄