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이벤트 공지
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[💜에이지투웨니스×더쿠💜] 에이지투웨니스 더쿠에 첫인사드립니다🙌 글래스 스킨 에센스 팩트 2종 체험 이벤트
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06.06 |
53,799 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
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23.11.01 |
4,238,626 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
21,417,160 |
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성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
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16.05.21 |
22,633,073 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
220,601 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
헐 뭐지 다이어트 신경 안쓰고 먹고싶은거 조금씩 먹으니까 살빠짐
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12:43 |
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380533 |
잡담 |
젝믹 380은 여름에 입기 더워?
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12:43 |
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380532 |
잡담 |
주3~4일은 좀 빡세게 활동한다면 운동은 빼도 될까?
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12:37 |
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380531 |
잡담 |
이제 혼자 독립해서 운동하는데 운동하면서 자세나 이런거 묻고싶은데 1주일에 한번만 피티 받는거 어떨까?
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12:27 |
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380530 |
잡담 |
바보같은 질문... 체지방률 낮추는데 꼭 유산소 필수야?
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12:24 |
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잡담 |
연세 저당 생크림빵
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380528 |
질문 |
헬스장 건의사항
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380527 |
잡담 |
나오늘 저녁에 삼겹살 먹는다
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380526 |
잡담 |
작년에 5개월동안 10키로 빼고 11개월동안 다시 그대로 찜...
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380525 |
잡담 |
운동하고나서 땀쟁이됐는데 어쩌지
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12:20 |
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380524 |
잡담 |
뭔가 아침은 가볍게 먹어야한다는 강박이 식욕을 더 키운듯..
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12:19 |
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380523 |
잡담 |
주말에 혈육결혼식있어서 맥주 겁나 마셔버렸네
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380522 |
질문 |
섭취 칼로리 늘려볼까 하는데
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12:02 |
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380521 |
잡담 |
요즘 점심으로 샌드위치 만들어 먹는데 좋은듯
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12:01 |
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380520 |
질문 |
내 다이어트 조언해줄 사람
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12:01 |
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380519 |
잡담 |
공복유산소하는덬인데 오늘 뭔가 힘든거야
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12:01 |
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380518 |
질문 |
저녁에 퇴근하고 운동하려고하는데 이렇게 저녁 먹는거 어때?
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11:45 |
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380517 |
잡담 |
크로스핏 덬들아
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11:33 |
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380516 |
잡담 |
30분 유산소 홈트하고 어지러워서 드러누워있음
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11:28 |
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380515 |
잡담 |
마녀스프에 꼭 들어가야하는 재료 뭐 있어
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11:24 |
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