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[💜 VDL X 더쿠 💜] 세레니티가 새로워졌어요, 톤스테인 컬러 코렉팅 프라이머 #세레니티 #클리어 체험 이벤트
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05.16 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
나 본의 아니게 간헐적 단식 중이었네
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잡담 |
탄단지 40 30 30먹는게 목표인데
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05.18 |
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잡담 |
마요네즈 같은것도 다이어터를 위한 제품 있어...?
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05.18 |
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잡담 |
이직하면서 도시락싸들고 다니는데 다들 어떻게 그렇게 부지런하냬...
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05.18 |
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잡담 |
난 양참덮할때 참치 볶았더니 너무 비려서 절대 안볶아
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05.18 |
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잡담 |
오늘 간식으로 제로파인트 아이스 한통이랑 식빵 두조각 먹었다 ㅋㅋㅋ
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05.18 |
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잡담 |
레깅스 배쪽이 말리는데 작은거냐 큰거냐
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05.18 |
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잡담 |
직장인이라 식단 주말에 만들어놓고 집청소하고 운동하고 빨래하고 이거 다 일이야...
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05.18 |
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잡담 |
양참덮 내가했을때는ㄹㅇ비리고밍밍하고그랬는데 양배추 아예 푹익혀야하는거지?
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05.18 |
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잡담 |
우와 진짜 살빼니까 겨드랑이 착색 사라짐
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05.18 |
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잡담 |
난 진짜 칼로리 많이 섭취한건 별생각 안드는데
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05.18 |
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잡담 |
덬들아 한번 과식한거론 먹는 양 안늘지??
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05.18 |
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잡담 |
엊그제 입터져서 오레오 치토스 허니버터아몬드 허니버터칩 꿀호떡 꼬북칩 초코츄러스맛을 하루에 다 먹었는데 만회 가능…?
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05.18 |
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잡담 |
목 팔 종아리 뱃살은 말랐는데 허벅지 엉덩이 살 진짜 안빠져
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05.18 |
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잡담 |
5일내내 운동하고 오늘 쉬었는데 자괴감 들어
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05.18 |
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잡담 |
퀘스트 피넛버터컵 조오오오온맛..
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05.18 |
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잡담 |
걷기 운동 한시간 했더니 배고프다
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05.18 |
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잡담 |
술 과자 액상과당 다 줄였는데 왜 뱃살 그대로냐...
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05.18 |
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잡담 |
빅씨스 40분홈트 이게 운동이될까
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05.18 |
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잡담 |
오늘 폭식했다
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05.18 |
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