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잡담 덬들 물도 1리터 이상씩 마셔?
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2024.05.05 17:26
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피티쌤이 2리터, 최소 1.5리터는마시라고 하는데

(그래야 근육이 수분을 머금고 어쩌고)

어우 이거 은근 쉽지않다 특히 휴일엔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅠ

화장실 가는것도 힘들고..

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