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2주해놓고 살 안빠진다고 우울해하는건 양심뒤진거겠지
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3211721428
2024.05.01 23:18
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나름 노력했는데 당장 눈에 안드러나니까 괜히 속상하다
고도라서 그래도 좀 바뀌는게 보일줄 알았는데
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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