더쿠 - 운동하면서 찬물 마셔도 되겠지?

오늘 짜게 먹어서 그런지 운동하는데 계속 목 마르더라고

성격상 미지근한 물은 절대 못 마시겠는데 찬물 많이 마시면 안좋나?

급하게 마시면 체하는건 아는데 운동 효율이 떨어지나 해서

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