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이벤트 공지
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[💛비욘드 X 더쿠 븉방 이벤트💛] 여름철 메이크업착붙, 비욘드 선퀴드 체험 이벤트
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05.20 |
20,385 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
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23.11.01 |
3,853,251 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
20,963,782 |
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성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
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16.05.21 |
22,140,631 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
200,222 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
219,148 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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질문 |
저녁 줄여야 하는건지 봐줄덕들!
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잡담 |
컨디션 안좋을때 피티받으니까 죽을맛이도라..
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잡담 |
하 포크명이나물덮밥 너무 맛있다,,,,,,,,
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378919 |
잡담 |
원래부터 가슴있는사람들은
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잡담 |
내가 체지방8까지 말려봤는데 그정도 말렸는데 수술한 가슴정도로 가슴이 살아있을수가 걍 없음
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잡담 |
더쿠 전용 헬스장 있으면 좋겠다
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잡담 |
헬스장 가보려고 하는데 마음먹기가 왜이리 어렵지ㅠㅠㅠㅠ
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잡담 |
요거트 소비기한 내일까진데 금요일까지 먹어도 괜찮을까
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잡담 |
진지함 생일이랑 여행이랑 이틀차이인데
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잡담 |
반차라 집에서 퍼지고 싶었는데 바로 운동간다 🤛🤛
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잡담 |
오늘 반반차 썼어 !!!!!!!!!!!!
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잡담 |
대회나가는분들보면 체지방 쥐어짜는데도 어케 가슴은 그렇게 이쁨 ㅜ?
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잡담 |
오늘부터 순탄수 100에 도전한다
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잡담 |
PT쌤이 결과가 좀 빨리 나오시기를 바라는거같은데 어떡하지
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378908 |
잡담 |
요즘 단백질음료 도장깨기중
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378907 |
잡담 |
혹시 태닝하는 혹은 했던 덬들 있니
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식단/일기 |
점심 기록했는데 생각보다 많네...; 봐줄사람?!
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378905 |
잡담 |
다진소고기 지방 쩐다..ㅜ
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잡담 |
2~4월 신나게 먹어서 4키로찌고 다시 다이어트 시작인데 왤케 전만큼 못하겠지..
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378903 |
잡담 |
난 비싸긴해도 제일 맛있는건 하림같아 심지어 하림은 성분도 다 깡패임 소세지나 가공닭가슴살류도
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