더쿠 - 몸에 이상 없고 그냥 보통 체중정도만 유지하고 싶으면

굳이 빡세게 클린식 안해도 되겠지...? 일반식 양조절하고 단백질만 신경쓰는 정도로도 괜찮으려나? 지금은 과체중 구간임... 빡센 클린식 한달이상 지킬 자신이 1도 없어..ㅠㅠ

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