폐활량 진짜 진짜 진짜 0이라서
지하철 계단만 올라가도 숨 못 쉴 정도로 힘들어하거든
달리기도 당연히 90초 미만
최악인거 알고 있었지만 요즘 동작 연습한다고
(제대로 스쿼트해서 버티는 것도 아니야)
무릎 계속 굽혔다폈다 하는데 3분 넘어가면
다음에 영향 줄 정도로 호흡시 진짜 힘들어하네
근육과의 상관관계로 최저끼리 만나서 정상인지
허벅지 운동하면 나아질지 망설이다가 물어보고 싶어 조언을 구해
질문 근육 없어서 잠깐만 구부려폈다 해도 헥헥 거리는 거 정상일까?
610 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기