심각한 저체중 말고
클린식 먹고 운동 열심히 한다는 가정 하에!
160/47 밑으로 떨어지면
관절 아프고(이게 심각)뼈 아프고 체력 떨어지던데
식사량이랑 운동량을 더 늘려야 하는 건가?
상식적으로 살 찌면 무릎 아플 것 같은데
난 살 빠지니까 관절통이 오더라고;;
몸 상태랑 별개로 정신 컨디션은 아주 좋음!
관절이랑 뼈 빼고 다른 것도 아주 좋움!
질문 마르면 마를수록 관절 건강할 것 같은데 아픈 건 왜 그런 거야?
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