메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
정체기 7개월만에 깨짐
760
1
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3206112317
2024.04.28 15:42
760
1
Up
Down
Comment
Print
체지방은 고정인상태로 77~74kg 왔다갔다하다가 빡쳐서 한 3월부터 안잼
그러다 이번주 인바디해보니 70봤음 ㅎㅎ 체지방도 내려갔어 존버의 승리다
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
1
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[💛비욘드 X 더쿠 븉방 이벤트💛] 여름철 메이크업착붙, 비욘드 선퀴드 체험 이벤트
416
05.20
61,259
공지
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
23.11.01
3,937,134
공지
비밀번호 초기화 관련 안내
23.06.25
4,675,313
공지
◤더쿠 이용 규칙◢
20.04.29
21,067,225
공지
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
16.05.21
22,250,968
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
118
21.05.06
202,166
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57
21.05.02
219,879
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
138
21.04.19
259,509
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66
20.05.11
166,755
모든 공지 확인하기(
)
330707
잡담
얘드라 반년동안 한거 치고 속도 너무 느린거같아?
1
12:26
10
330706
잡담
2주동안 78키로에서 74키로대 됐는데
4
12:06
78
330705
잡담
이제 진짜진짜진짜진짜로 다이어트 음식 다 먹을 때까지 안 산다
12:03
26
330704
잡담
생리 5일차면 피티 받아도 되겠지?
2
11:59
38
330703
잡담
뷔페왔는데 폭주기관차 된 느낌
1
11:53
44
330702
잡담
생야채 좋아하니까 밥먹을 때마다 기분이 좋음
11:42
24
330701
잡담
운동 꾸준히 하니까 우울증도 많이 개선되는 중이야
6
11:37
76
330700
잡담
그 미주라 크래커랑 그릭요거트(+무가당 코코아파우더)로 만드는 짭쵸비 레시피 알아?
5
11:35
44
330699
잡담
감량목표 덬들 운동 주 몇회 해?
14
11:21
137
330698
잡담
pt샵 휴관이라 운동 못했는데
11:06
35
330697
잡담
2월에 사촌 결혼식인데 나 몇키로나 뺄 수 있을까
4
11:05
123
330696
잡담
요즘 먹으면서 운동하는데 행복하다 나한테 맞는 방법을 찾음..
3
10:46
158
330695
잡담
어제 운동 식단 멸망했는데 오늘 앞자리 바뀐 이유;;;
2
10:43
205
330694
잡담
근육통이 약간 남은 상태에서 운덩햇는데 담날 근육통 싹 사라질 수도 잇어?
3
10:35
92
330693
잡담
오전운동 오랜만에 하는데 아침(?)에 헬스장에 사람많구나..
3
10:22
123
330692
잡담
와 나래언니 광배 좀 봐
6
10:17
348
330691
잡담
아파서 급 빠졌는데
10:17
44
330690
잡담
지금 제일 먹고싶은 봉지과자 뭐야?
21
10:07
151
330689
잡담
평일에 5시에 일어나서 운동하니까 주말에 7시에 일어나서 운동하고오는거 껌이네
3
10:04
94
330688
잡담
딱 11시반에 운동 갔다가 점심 먹으려고 미리 운동복 입고 있음 지금 ㅋㅋㅋㅋ
1
09:57
63
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO