공지 읽고 병원가서 검사받구 기초대사량 1399칼로리 나옴

수험생급으로 안 움직이는 직업이라  기초대사량×1.3 해서

약 1818칼로리 나오는데 여기서 다이어트 하고프면 -500칼로리 하는거 맞아?  그럼 1318칼로리인데

공지보니 기초대사량+200칼로리 먹어야 된다고들 해서

그럼 기초대사량 1400+200칼로리면 1600칼로리니까

1600 먹어야 빠지는 것인가?ㅜ 계산하다 혼돈에 빠짐

답 달아준 덬들 건강하게 다이어트 성공할 것임!