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저녁으로 보쌈족발vs해물아구찜
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3205736282
2024.04.28 11:43
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1 보쌈족발 (밥 안먹음)
2 해물아구찜 (곤약밥 150그람 한팩 먹음 칼로리 115칼 탄수 21그람)
뭐 먹을까...
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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