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잡담 오다리인데 근력운동할때 하체 무게 많이쳐도되나..?
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2024.04.28 03:10
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뭔가 ㅠ 휘어져있는데 거기에 하중까지 더하면 나중에 관절?뼈? 자체가 안좋아질거같은 느낌... 

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