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2024.04.28 01:28
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진짜 잘맞고 운동도 진짜 잘배워서 지금도 혼자 잘하는데
가끔 물어볼곳도 없고 잘하고있나 일주일에 한번정도 점검 받고싶거든...
고민이다
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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