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질문 유지어턴데..아침 두부380김치20g, 점심1 양배추닭가슴살비빔밥(밥130)
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3205072532
2024.04.27 23:08
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간식 퀘바히어로

"점심2" 1시반에 결혼식 뷔페가서

Qqkocg
OtEQUd


조짐 

저녁 

방토400g 


합쳐서 2200칼쯤 먹었는디...

내일부터 똑같이 유지식해야할까(1750~1850)

내일은 한 100칼 덜 먹고 운동조져야할까?


은근한 과식 첨이라.. 유지어터덬들 조언좀!

뷔페 가서 폭주한건 아닌걸테고




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