4키로 두개 들고하면 8키로라고해야대 4키로라고 해야대?...

오늘 5키로 들고 할수잇을거같아서 햇더니 끙끙거리면서 하긴햇어 ㅋㅋㅋㅋ

운동 잘 할줄몰라서 pt5번만 받아봤거든 

거기서 기본으로 배운 동작만 써먹고있어 ㅋㅋㅋㅋㅋ

얼마전에 다방에 어시스트 풀업 사용법 물어보고 유툽보고 이거도하는데

등은 참 어렵다 ㅋㅋㅋ 언제쯤 무게가 내려갈까 ㅋㅋㅋㅋㅋ

내몸무게에서 -5로 하고잇음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅜ

하튼.. 먼가 팔이 튼튼해지는 기분이라 조아 😄