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2024.04.25 08:31
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보통은 0.xx 이렇게 왔다갔다하던데 나는 하루이틀에 2-3kg 변화할 때가 많아;;
오전 오후 다른 건 다들 그런다고 쳐도 똑같은 조건에서 재는 공복무게가 저러네...
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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