더쿠 - 다이어트에 탄수화물도 필수맞지??밥!

난 도저히 밥안먹고 살못빼겠어..힘이안나.ㅠㅠ운동할 힘이ㅜㅜ(30대라)

그래서 무조건 탄수화물 콩밥 1그릇 다먹고 운동을 더 열심히할생각인데..그래도 빠지지??

한달에 2키로씩이라도 빠지면좋거든?3키로 이상?바라지도않아...

운동은 일주일에 4일에서 5일할꺼고!

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