나 요즘에 정체기 깨질 때 두번이나 겪은거야ㅋㅋ
분명 칼로리, 양 모두 평소만큼 충분히 먹었는데 엄청 허기가 지더라
몸이 나랑 밀당하는 느낌!
이틀정도 그러다가 허기 다시 잠잠해지고 감량이 돼
이제는 그런 느낌오면 감량신호로 알고 반가워
그리고 이럴 때 따뜻한 물 많이 마시는 게 좋더라
잡담 살빠지기 직전에 엄청 허기지는데 거기서 참으면 감량, 먹으면 유지
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