아침도 현미밥이랑 단백질 한 30g정도(고기나 해산물등)되게끔 야채랑(데친)

점심은 반식 (일반식 회사에서 사줌)

저녁은 계란2개 + 마이노멀 방탄모카 이렇게만 먹으려고 하는데 

칼로리론 그렇게 부족하진 않을거 같은데 (앱으로 칼로리 확인) 

이렇게 해도 괜찮을까?