감량 목표치 한 30프로 달성하고
이제 운동도 익숙해지고식단도 요래요래 대체해서 양조절하면 맛있게 념념
난 이제 감 잡았어 ㅎㅎ 하는 순간 제대로 안 하게 되고 어설프게 하다가 요요 맞고 운동하는 건강한 돼지가 됨...
내얘기야 ㅠㅠ
원점으로 돌아온 기분인데 그래도 운동은 안 놓아서 근육은 있으니 이걸로 위안 삼아야지
감량 목표치 한 30프로 달성하고
이제 운동도 익숙해지고식단도 요래요래 대체해서 양조절하면 맛있게 념념
난 이제 감 잡았어 ㅎㅎ 하는 순간 제대로 안 하게 되고 어설프게 하다가 요요 맞고 운동하는 건강한 돼지가 됨...
내얘기야 ㅠㅠ
원점으로 돌아온 기분인데 그래도 운동은 안 놓아서 근육은 있으니 이걸로 위안 삼아야지