메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 장요근 마사지하는 덬들 있어?
1,063 0
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3191778816
2024.04.20 11:05
1,063 0
Up Down Comment Print



나는 좀 큰 마사지볼로 엎드려서 꾹 누르는데 


콕콕 찌르는 느낌 정상이야? 


가끔 너무 아플땐 아랫쪽 허리뼈? 부분도 통증이 같이 오는데 


허리 안좋으면 장요근 마사지 해주라고 하잖아 


연결된 부위여서 허리도 아픈건가??? 





목록 스크랩 (0)
댓글 0개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💜에이지투웨니스×더쿠💜] 에이지투웨니스 더쿠에 첫인사드립니다🙌 글래스 스킨 에센스 팩트 2종 체험 이벤트 450 06.06 24,532
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,204,321
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,925,768
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,381,545
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,579,892
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 124 21.05.06 206,487
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 220,601
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138 21.04.19 261,212
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 170,777
모든 공지 확인하기()
331774 잡담 이건 다방에 자랑해야돼 00:05 5
331773 잡담 트쌤이 그러는데 PT받으면서 개인운동 잘챙기는 회원 별로 없대 2 06.07 67
331772 잡담 몬스터 글루트 자꾸 종아리힘으로 밀게되는데 3 06.07 22
331771 잡담 약땜에 운동쉴때 그냥 마냥..퍼져잇어ㅠ? 4 06.07 21
331770 잡담 다이어트할 때 음료 완전히 못 끊겠으면 차 한번 차갑게 우려서 먹어봐 3 06.07 61
331769 잡담 마른 미역 50g이면 몇인분 나와...? 2 06.07 26
331768 잡담 지금 고구마 먹어도 되나? 한덩이 정도는... 1 06.07 44
331767 잡담 요즘 클린한 식단 위주로 먹다가 1 06.07 81
331766 잡담 건강하게 빼고있는 하루하루가 행복하다 다방 고마워 다방덬들아 고마워 2 06.07 73
331765 잡담 여행 와서 엄청 먹는중이야..... 06.07 39
331764 잡담 병아리콩 원래 좀 서걱 거리는 식감이야? 3 06.07 83
331763 잡담 pt 난 주2회 하고 싶은데 지금 주3회만 가능하다는데 2 06.07 114
331762 잡담 하루 만보 걷고 유산소 30~40분하는데 250~300칼로리 넘 마니 먹는지 궁금 3 06.07 150
331761 잡담 탄산, 카페인 없는 맛있는 제로음료없을까? ㅠㅠ 6 06.07 127
331760 잡담 나 맨날 한끼 샌드위치 먹는데 별로야? 1 06.07 124
331759 잡담 박나래처럼 먹는 양이 줄어드려면… 3 06.07 297
331758 잡담 공복유산소하는 덬들아 유산소 어떤거 해?? 5 06.07 134
331757 잡담 네이버로 pt체험 예약 했는데 궁금한점 2 06.07 122
331756 잡담 💩💩양배추가 개미쳤네💩💩 2 06.07 245
331755 잡담 아 ㅁㅊ 삼계탕 칼로리 높은거 몰랐어ㅠ 8 06.07 289
목록 HOT 게시물