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고구마 어떤 거 먹어? 조리된 거 사도 괜찮을까?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3189352177
2024.04.18 16:07
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쪄먹을 자신 없으면 그냥 조리된거 사는게 낫겠지?
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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