메뉴 건너뛰기

잡담 야외운동하는 덬들아 요즘 운동 나가니ㅜ
760 3
2024.04.18 12:33
760 3

미세먼지나쁨나쁨이다가 황사때문에 몇일째 공기질최악 이라서  거의 일주일을 못나가는중이라 집에서 홈트해도 몸이 찌뿌둥해ㅜ  마스크쓰고 나갈까 싶다가도 기관지가 너무 나약해서 못나가ㅜㅜ 실내운동은 나랑 안맞고 ㅠ 공기야 공기야 언제 깨끗해지니 공기야공기야 살아나라 

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛비욘드 X 더쿠 븉방 이벤트💛] 여름철 메이크업착붙, 비욘드 선퀴드 체험 이벤트 335 05.20 25,041
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,866,526
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,593,965
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,976,317
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,158,311
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 118 21.05.06 200,222
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 219,148
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 137 21.04.19 259,509
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 166,755
모든 공지 확인하기()
378994 잡담 종아리알 심각한 하비라서 엉덩이 근육 키우려고 열운동하는데 00:59 3
378993 잡담 식단 평가해주라 1 00:34 48
378992 잡담 덬들의 최애 오리엔탈 소스를 알려줘!! 2 00:26 31
378991 질문 한쪽 다리만 땡기는데 골반이 틀어진 건가? 1 00:18 21
378990 잡담 런데이 50분까지 다 깼는데 다음에 뭐 할게있을까 2 00:08 58
378989 잡담 한달에 몇번정도 식단실패해? 7 00:05 104
378988 잡담 자려고 누웠는데 배고파ㅠㅠ 00:04 10
378987 잡담 오트밀 이거 괜찮을까?? 1 05.21 60
378986 잡담 2개월동안 퀘바 하루에 하나씩 먹었더니 1 05.21 134
378985 잡담 내 몸은 내가 다이어트하는지 모를 듯 05.21 55
378984 잡담 아 운태기 왔다 운동 머하지... 3 05.21 71
378983 잡담 미쳤어 30분 전 퇴근했는데 야근 스트레스로 과자 거의 1000칼로리 먹은거 같음 2 05.21 95
378982 잡담 피티받을때 무게, 자세 이런거 어떻게 기억해서 복습해? 8 05.21 94
378981 잡담 매일 아침 공복 유산소 15분 운동하는거 도움 될까?? 05.21 22
378980 잡담 PT 50회에 180 어때? 2 05.21 129
378979 잡담 운동해서 체력 좋아졌다 생각했는데 오늘 하루종일 헤롱거리길래 2 05.21 93
378978 잡담 ems 효과 있어? 05.21 28
378977 잡담 피비핏 무설탕으로 사야되나..? 3 05.21 76
378976 잡담 운동보다 머리 감고 말리는 게 너무 힘들지 않니 8 05.21 161
378975 잡담 혹시 과일 등급표 사진? 있는 덬 있을까 2 05.21 105