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먹고 싶은 음식은 한 며칠 참고 기다렸다 먹어?
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2024.04.16 09:04
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보통 며칠을 참고참고참다가 또 생각나면 먹어?
아무리 양조절해서 먹는다해도 나름 다이어터인데 너무 먹고싶을때 먹나 싶어서..
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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