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잡담 앞벅지 발달형인데 뒷벅지 운동으로 보완되면 도움되려나?
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2024.04.13 23:12
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순수한 궁금증인데 

내 체형이 앞벅지가 좀 툭튀어나온 체형임 


걸을때나 뭐 나도 모르게 앞벅지를 많이 써서일거같은데 그래서인지 레그컬 같은 뒷벅지 운동 너무 힘들고 태어나서 그쪽은 처음 써보는듯 어색한데 문득 뒷벅지 발달을 잘 시키면 힘 균형도 좋아져서

혹시 체형도 좀 교정되려나 궁금해짐

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