메뉴 건너뛰기

잡담 내 몸상태가 왜이럴까.,.,.,
347 2
2024.03.28 20:25
347 2

 

보통 자기는 이 정도 몸무게면 내 몸 눈바디가 이렇다, 하는 지표가 있잖아??

근데 요새 그게 너무 달라... 지금 내 눈바디를 보면 한 60키로 후반대정도여야 맞거든

63키로 이상으로 몸무게는 안 느는데 원래 내 몸에 63키로 정도면 보통 내가 봐도

아 살이 빠졌구나 싶고 주변사람들도 알아보는 정돈데 눈바디는 진짜 별로란 말이야ㅠㅠ

그래서 아 근육이 빠졌나보다 싶어서 인바디도 해봤는데 근육량은 별 차이가 없어..

또 혹시 몰라서 건강검진도 해봤는데 당화혈색소 수치가 약간 높은거 말고는 

별 이상도 없었어ㅠㅠㅠ 그래서 요새는 골밀도가 낮아진걸까...?하는 생각도 햌ㅋㅋ

나같은 덬들이 혹시 있을까 싶어서 글써봐ㅜㅜㅜ 아니면 걍 나이 먹은건가/...따쉬...

 

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [려 x 더쿠] 머리숱 부자 고윤정처럼, 촘촘 정수리♥ 여자를 위한 <려 루트젠 여성 탈모샴푸> 체험 이벤트 287 00:05 14,059
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,588,681
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,348,818
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,746,586
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,862,802
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 118 21.05.06 199,011
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 217,048
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 136 21.04.19 258,357
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 165,633
모든 공지 확인하기()
329219 잡담 웨이트는 주3회가 적당하다고 하잖아 22:32 0
329218 잡담 이거레시피 넘 맛나다 22:31 5
329217 잡담 덬들 하루에 몇시간씩 자? 5 22:27 22
329216 잡담 오늘 몸무게 700그람 늘어나서 쉬펄 욕나왔는데 22:27 16
329215 잡담 운동하는데 오늘따라 좀만 해도 숨이 가쁘고 다리가 천근만근이고 몸이 잘 안 따라줄때 뭘까 2 22:21 21
329214 잡담 혹시 절식했다가 식단 잘챙겨먹게 된 덬들 몇키로 늘었어? 3 22:08 73
329213 잡담 더단백 딸기맛 먹을만하당 1 22:04 25
329212 잡담 결제할까..??ㅠㅠ 2 21:56 63
329211 잡담 살 빠지기 전이 더 행복했던 거 같아 2 21:55 121
329210 잡담 내가 남자피티쌤한테 피티받는데 1 21:37 151
329209 잡담 스브중에 패드 일체형 있어?? 1 21:35 25
329208 잡담 단백질 쉐이크에 우유 타먹으면 안좋아? 3 21:26 118
329207 잡담 내일 마라톤하는데 생리터짐 21:25 30
329206 잡담 오늘 처음으로 런닝머신 40분 탔는데 땀이 너무 많이 나ㅠ 3 21:18 96
329205 잡담 유산소 1시간, 웨이트 50분 하고 왔다 칭찬해줘 1 21:06 64
329204 잡담 확실히 집에만 있으면 20:52 67
329203 잡담 오늘도 알차게 뛰고 걷고.. 1 20:43 125
329202 잡담 김밥 한줄 다 먹을까 걍 멈출까 3 20:42 107
329201 잡담 나 다이어트한다고 이런 귀리가루를 엄청 사놨는데 2 20:38 215
329200 잡담 다이어트 도시락 추천좀 해주라!! 20:36 18