2주간 하루 두끼 식단했는데 살도 안빠지고 평소에 많이 먹는 것 같아서
운동은 땅끄부부 칼소폭 홈트 매일 하고 있어!
햇반 반은 점심으로 양배추 덮밥으로 참치랑 계란 먹고, 나머지 반은 저녁으로 햄이랑 계란으로 먹었어 내일은 돼지고기 구워서 먹으려구!
많이 빼려는건 아니고 이전에 계속 12시 넘어서 먹고 식습관 무너져서 고치고 살도 좀 빼고 싶어서 물어봐!!!
오늘 처음 해봤는데 지금 배고프진 않아
이상하거나 안되면 알려줘!
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