더쿠 - 점심 폭식했는데 저녁 굶기 vs 아주 조금이라도 뭐 먹기

점심에 고봉밥 한그릇에 지코바랑 감자튀김까지 조졌어ㅎㅎ

저녁 아예 굶을까 아니면 바나나랑 사과 반쪽 먹을까...

굶으면 10시쯤에 배고파서 입터질거 같고 먹자니 바나나도 탄수라 신경쓰이고...

덬들이라면 어떻게 할래?ㅠㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💚더쿠X라보에이치💚 헤어라인 앰플 2세대 체험단 모집(50인) 309	04.23	30,284
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,095,571
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,268,710
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,076,529
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,575,416
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	324,397
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	315,699
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	357,577
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
422338	잡담	버거킹 메뉴 괜찮은 거 ㅊㅊ해주라 ..	21:24	19
422337	잡담	청경채로 해먹을만한거 뭐있을까 ㅊㅊ좀... 3	21:15	38
422336	잡담	미숫가루 살 쪄? 7	21:14	100
422335	잡담	이틀간 외식+배달음식으로만 칼로리 범위 내에서 먹었는데	20:44	81
422334	잡담	ㅁㅊ 생리땜에 입터진듯	20:43	47
422333	잡담	벌써 내년 겨울 목표 생겼다	20:39	43
422332	잡담	공부 중인데 규칙적인 식사 텀과 시간이 엄청 중요하대 다이어트든 근성장이든	20:18	83
422331	잡담	시험 준비하느라 실내자전거만 주구장창 탄다 1	20:04	84
422330	잡담	체지방 5kg vs 근육 1kg 5	19:55	176
422329	잡담	고추장 저당으로 먹는게 좋아? 3	19:42	130
422328	잡담	찰진밥 좋아하고 전자레인지 돌려 먹는 밥 먹는 덬들아 이거 추천 3	19:17	145
422327	잡담	버거킹도 주니어먹으면 괜찮은 것 같은데 맞나..? 1	19:15	27
422326	잡담	린트 엑설런스 90% 개존맛이다 2	19:14	141
422325	잡담	여자들 아랫배 똥배는 자궁이야 3	19:10	376
422324	잡담	혹시 엽떡 100g에 떡 몇개 정돈지 아는 덬....!	19:04	29
422323	잡담	와 작년에 산 여름 잠옷 입었는데 어깨 넓어진 거 체감된다	19:03	35
422322	잡담	머신 오래 기달려도 앞사람이 열심히 운동하면 안짜증나거든 1	18:56	119
422321	잡담	그릭요거트에 뭐 넣어서 먹어? 7	18:46	155
422320	잡담	스벅 바질토마토 베이글? 저녁으로 오바지..?ㅠ 1	18:38	183
422319	잡담	골반 비대칭 통증 있는데 운동 뭐가 좋을까 1	18:13	70

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💚더쿠X라보에이치💚 헤어라인 앰플 2세대 체험단 모집(50인) 309

04.23

30,284

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06