1. 감량
몸무게 56-> 53으로 감량
주변사람들이 살도 빠지고 셀룰라이트도 사라졌다고 하더라구
내가 느끼기에도 예전보단 좀 슬림해졌어
식단은 딱히 안했는데
수영 + 왕복 한시간씩 걸어다녀서 그런가 은근 감량 잘되더라
2. 체력
체력 느는게 수영의 최고 장점인듯ㅎㅎ
나 원래 엄청 빨리 지치는 타입이었는데 수영하니까 이제 ㅂㄹ 안피곤해
2개월까지는 피곤해서 쥬글것 같았는데 3개월차부턴 확실히 달라
3. 향후계획
이제 너무 추워서 수영은 못다니겠고
런닝이나 실내사이클 돌릴 예정 ㅎㅎ
설마 수영 안한다고 살 다시 찌는거 아니겠지....
