기초 1200약간 안되고
2일간 1일1식 1500정도씩 먹음
그냥 먹고 싶은 요리로!! 대신 단백질은 무조건 있는..
50키로에서 49키로가 죽어도 안되던데 드디어 깼다ㅠㅜㅜ
원래 이시기 생리 직전기라 오히려 쪄야하는데
근손실 없이 체지방 1키로만 빠졌다
클린식으로 유지해야지
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