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후기 월루하며 써보는 런너스클럽 후기 (평발, 고도, 다이어트 초기)
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2023.06.29 15:02
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1. 방문하게 된 배경

평발이 앞뒤양옆 심한데다 살까지 찌니까 그냥 발이 동글네모두부모양이었어

걷기만해도 금방 엄지발가락쪽 인대가 아파오고

발 신경쓰고 걸으면 상체자세 무너지고, 상체자세 신경쓰면 발이 아파오고

별 지랄같아서 스트레스 받던차에 콘서트 광탈하고 티켓값으로 나에게 투자하자 싶어서 런너스클럽 예약함

 

2. 입장

가면 인사하고 바로 질문 들어옴

"뛰세요?"

- 최근에 인터벌로 조금씩 뛰기 시작해서 이참에 운동화사러왔어요 (= 그 분 입장에선 아직 안뛴다)

 

3. 발사이즈 재기

현실에선 240이던 내가 이세계에선 235 ??

근데 발볼잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ E

ABCD'E' 

넓은편이 아니라 개넓음 졸라 넓음 넙적발. 어쩐지 뾰족구두 신으면 발가락 가리개되더라

유니섹스 운동화가 D정도 나오고 여성화가 B로 나온다던데 난 E. EEEEEEEEEEEE

 

평생 240mm만 신어왔고 발길이는 235, 237mm지만 발볼 넓게나오는 모델 245mm로 신어야된대

 

 

4. 무게중심, 발목모양 측정

무게중심을 보니 골반도 틀어져있다고 하고. 서있을 때, 걸으면서 한발 내딛었을 때 등의 사진도 찍어봄 (이건 측정기구 있음)

틀어진 골반 교정하는 스트레칭 자세도 간단하게 알려주심

이때 발목, 발바닥 상태보는 기구의 밑바닥이 거울처럼 비치니까 치마입고 가면 안됨. 통 큰 반바지도 안되겠더라.

 

 

5. 러닝머신에서 걷기(뛰기)

평소에 신던 운동화를 가지고오라고 하셔. 나는 헬스장뛸 때, 한강뛸 때 두 켤레 다 가지고 감.

러닝머신에서 빨리걷기 시키고 내 꺼 핸드폰으로 발쪽을 슬로우모션으로 찍어주셔

(원래 좀 뛴다 하시는 분들은 뛰면서 찍으시더라)

카메라만 켜서 드리면 슬로우모션 촬영방법은 그 분이 더 잘 아심 

보면 그냥 내 눈에도 보여 와 내가 진짜 개판으로 걷고있었구나

 

5-1. 나의 문제상황

(이건 내 얘기니까 스킵해도 됨)

나는 평발이고 발볼이 넓어서 신발이 내 무게중심을 전혀 잡아주지 못하고 있는 거였어.


걸을 때 발 안쪽에서 신발밑창 그 바닥의 모양이 그대로 다 느껴졌거든?

알고보니까 발 모양과 넓이 때문에 발의 안쪽부분은 완전 공중에 떠있었던 거야

그러니까 무게중심을 못잡고 양쪽으로 휘청 휘청 발에 힘도 들어가고 난장판

 

 

6. 신발 추천

처방 : 당신은 발볼이 넓게 나오고 평발에게 맞는 모델중에서 245mm를 신으셔야 합니다

그래서 저 위에 그림에서 연두색부분쪽이 더 딴딴하고 위쪽으로 올라와있는 형태의 245mm를 추천받았어

세상 나 신발안에 내 발이 싸악 들어간다는 느낌을 3n년 살면서 처음 느꼈어 !!!!!!!!!!!!

아 이런게 내 발에 꼭 맞는 신발이구나 !!!!!!!!!!!!!

그리고 추천받은 신발은 신어보고 러닝머신도 뛰고 매장을 몇바퀴든 걸어보고 느껴보라고 시간 충분히 주셔

추천신발신고 러닝머신 뛰는 슬로우모션 영상보면

무슨 용한 무당 만난거처럼 '어머어멍머어머' 하게됨 내가 느껴지는것도 다르지만 눈으로 보니까 정말 신기하게 발목이 잡히더라

 

나도 그렇고 같이간 친구도 그렇고 약간 딱딱한 st, 폭신한 st 이렇게 두 개 추천받았어

여기서부턴 개인 기호로 고르라길래 나는 딱딱한쪽 선택.

 

신발구매시 신발가격에서 예약금(2만원) 빼주거든 내 신발은 16만원 짜리였고 2만원빼서 14만원 결제함. 

* 다른신발은 18만원짜리였고, 내 친구는 17, 19만원짜리 추천받음

그냥 첨부터 20만원 쓴다- 생각하고 예약했음

(운동화 내 돌 콘서트 티켓보다 싸다..)

 

 

7. 추천 후기 

와 나 이제 인터벌러닝 엄청 뛰어 런데이 완전 가능해 뛰는거 즐거워


졸라 웃으면서 뜀

 

사실 난 헬스장 러닝머신을 못뛰었어

내가 뛰면

물통도, 핸드폰도 같이 뛰는거야 쾅쾅쾅쾅!!!!

내 뛰는 발에 맞춰서 공중에 콩. 콩. 콩. 뜨고 핸드폰 세워둔거 넘어지고 떨어지고 난리도 아니어서 창피했어


근데

운동화를 바꾸니까

무슨 침대광고 마냥 물건이 평-온함

하나도 흔들리지 않아

물통이 쓰러지지 않고 핸드폰이 공중에 뜨질 않아

덕분에 장마오기 전에 러닝머신 익숙해져서 이제 실내 유산소를 할 수 있게 됐어 !!!

 

 

83에서 시작해서 지금 70왔고 앞으로 한참남았지만

덕질하느라 돈도 없지만

런너스클럽가서 운동화에 돈 쓴거

하나도 후회없어. 주변에 무조건 영업중이야

 

 

평발덬은 특히나 무조건 추천임ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

긴글 읽어줘서 고마워 !! 궁금한거 있으면 댓달아줘 !!

 

 

ps. 양재 런너스갔다가 양재천 카페거리가서 브런치먹고 볕쬐다 오면 하루 놀기 딱 좋음

 

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