실화야..? 

오늘 아침에 거울봤는데 눈에 띄게 허리가 얇아보여서

뭐지 하고 재봤거든? 근데 2.5인치가 줄어들어있음...

두눈을 의심함 내가 한건 필라테스 호흡법 밖에 없거든??

필테하면서 선생님한테 직접 배운건데 흉곽호흡법 이거 맞을거야

영상 이런건 안봤는데 유튜브 치면 많이 나올듯

23.5인치라니 말도안돼 원래 26 고정이었음 (배에 힘주면 23도 가능할거 같음..ㅎ)

살면서 처음보는 허리둘레야 10대때도 안이랬는데

참고로 예전이랑 지금 몸무게 차이는 별로 없어 고작 1키로정도..?

그동안 허리라인 운동 한번도 안해봐서 더 드라마틱한건가...

흉통 크지 않은 편인데도(가슴둘레70) 효과 오져서 넘신기 

꼭 해봐 진짜 강추 너무놀래서 후기 쓰러옴