어릴때부터 크게 커서
소아비만 > 초고도비만 루트를 밟고
경도비만으로 살다가 코로나 확찐자로
다시 고도비만으로 거듭났었음...

건강한 식사와 주4회 운동하는 걸 삶의 목표..
이렇게 살아가야한다..길게 가져가자 라는 다짐하고
올해 1월부터 다시 식단 운동 시작했어!!!


한달차 인바디인데 결과 좋아서 자랑해봄😊

https://img.theqoo.net/jciZc



https://img.theqoo.net/ZVLEG


한달치 결과 좋았는데.. 이번주 감기기운 때문에
아파서 운동 쉬거든...

괜히 이번에 운동 쉬다가 리듬 잃는거 아닌가?!! 하고 두렵다가
어짜피 평생 할껀데 고작 주말포함 5일 쉰다고 큰일 나는거 아니니까 괜찮다!! 컨디션 되찾고 다시 열심히 하자!!! 하고 혼자 스스로 다짐중...ㅠ

다음달도, 그 다음달도...
그리고 내년에도 좋은 후기로 돌아오고싶어!!

힘내자 나 자신!!!!!!

다방덬들도 힘내!!!!!
여러모로 힘이 되줘서 고마와!!!🧡