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식단/일기 나 넘 많이먹나,,,? 잘 하고 있는거겠지😥
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/2704527199
2023.01.27 23:45
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원래 1500칼로리정도 먹다가 며칠전에 팻시에 몸무게 입력하니까 1700정도 먹으라고 하더러고,,,? 그랴서 먹었는데 넘 많이먹는거같기도 하고...
https://img.theqoo.net/MCVxy

야채는 귀찮아서 안적었는데 양배추랑 당근이랑 사과랑 토마토 넣어서 갈은거 500ml 마셨오! 아침에 닭찌랑 양상추랑도 같이 먹고...!
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