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식단/일기 일반식 백반같은거 먹을때 팻시 기록 어떻게 해야해?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/2703964303
2023.01.27 13:36
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 반찬 다 일일히 기록...?

 제육볶음이 메뉴로 나와서 같이 쌈싸먹었는데 제육볶음 1인분 300g 기재하기엔 그렇게까지 안먹은것 같구

 근데 또 양 줄여 적자니 먹은 칼로리가 말도 안되게 적음 

 대체 그램 일일히 재지 않고 먹을때 어떻게 기록해야해...?ㅠㅠㅠㅠ

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