알코올 중독이고 어제 모임이라 술 쳐묵.


2일부터 지금까지

48.4 -> 47.8 -> 47.3 -> 46.75 -> 47.3 

-> 48.1 -> 47.3 -> 47.6 -> 47.2 -> 46.75

-> 47.25 -> 47.6 -> 48 -> 48 -> 47.25

-> 47.25 -> 47.7 -> 47.2 -> 47.2 -> 47.8

-> 47.8 -> 48.8

배변활동 쾌적.

식단은 매우 더티.

일한다고 잘 안 걸어서 그런가 먹은 만큼 바로 무게에 반영됐다.

술도 그렇고.. 술 진짜 줄여야 하는데 걱정이다.