물론 커뮤가 한 사람이 아니니 의견이 다 다를 수밖에 없지만...
다방 보면 운동 거의 안 하고도 살 뺀 덬들 꽤 있고 많이들 다이어트의 90퍼는 식단이라고 하잖아? (근육량 늘리는 건 무리지만 체지방 감량은 무조건 된다고)
근데 또 동시에 식단만으로 살 00만큼 뺄 수 있을까? 하면 불가능(운동해야지 겨우 빠짐) 이런 경우도 많아서... 어느 쪽 말이 맞는지 좀 헷갈리는데 결론은 식단만으로는 살 못 뺀다가 맞는 거야?