메뉴 건너뛰기

식단/일기 앞다리살 구이 + 양배추계란전
2,525 4
2022.09.23 19:06
2,525 4
https://img.theqoo.net/RIbTJ


너무 배고픈데 오늘 탄수 많이 먹어서 단백질 식단!!
앞다리살 불고기감 200g
양배추 얇게 슬라이스 130g +계란2개 섞어서 부쳤어
볶음김치를 곁들여 먹으려구
이렇게 511칼🐷

덬들도 맛저 ~~
목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💗티빙 오리지널 <내가 죽기 일주일 전> X 더쿠💗 1,2화 시청하고 스페셜 굿즈 받아가세요🎁 35 04.03 32,765
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,566,206
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 6,197,354
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,446,004
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,526,084
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134 21.05.06 265,603
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62 21.05.02 264,860
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142 21.04.19 319,002
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 216,874
모든 공지 확인하기()
4530 식단/일기 세자리몸무게 초고도덬 하고 싶던 일 하게 됐어! 기쁘게 다이어트 다시시작! 4 04.05 243
4529 식단/일기 다아어트 식단 조언해줄덕(인바디사진잇음) 04.02 303
4528 식단/일기 오늘저녁 2 03.31 511
4527 식단/일기 불금이라 운동도 조지고 맛난것도 조짐🔥 3 03.28 482
4526 식단/일기 오늘 나의 아침 식단 2 03.28 620
4525 식단/일기 살 빼버려✊ 4 03.27 619
4524 식단/일기 다시 힘차게 빼버리자 ✊ 4 03.26 503
4523 식단/일기 양배추참치돌솥비빔밥 너무 맛있다... 진짜 .. 1 03.26 404
4522 식단/일기 다이어트 두 달 차 인바디 기록 _〆(。。) 6 03.23 852
4521 식단/일기 입터짐 방지 차 잔뜩샀당(+차추천) 2 03.19 689
4520 식단/일기 2월11일 다이어트 시작, 지금까지 인바디 기록 2 03.07 578
4519 식단/일기 저속노화 레시피 따라해봤어 양배추김치볶음밥 3 03.06 1,079
4518 식단/일기 양배추100 브로콜리50 아보카도 35 레몬20 아마씨유10 소금 톡톡 2 03.06 461
4517 식단/일기 스위치온 끝나구 일반식 후기(인바디사진잇음) 3 03.04 980
4516 식단/일기 나 혹시 저녁 식단 추천해 줄 사람?? 3 02.27 628
4515 식단/일기 다방덬들을 위한 시판카레 안쓰는 No 밀가루 카레 레시피 8 02.18 1,001
4514 식단/일기 스위치온 2주끝낫는데(인바디 사진 잇음) 8 02.18 1,078
4513 식단/일기 오늘 저녁: 오징어 분짜 2 02.17 780
4512 식단/일기 앞다리살로 수육 해먹었는데 개맛있더라.. 3 02.17 1,196
4511 식단/일기 - 식단일기 14 02.15 607