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어린이수영단 출신이라 배영까지는 가뿐하게 할 수 있고 중간중간 자유수영은 가끔 다녔는데 오랜만에 강습을 들었거든.
한달만에 체지방량 삼킬로가 줄었어!!!
참고로 비만 아니고 다 정상범위 들어있는 평범한 몸이야.

아침은 눈뜨자마자 두유 한팩 마시고 수영 바로 갔다가 점심으로 토달볶이나 양배추 볶아먹고. 한식 위주로 먹었어.ㄷ
저녁은 월남쌈. 소스는 토마토살사 만들어서 먹음.
수영장 시설보수땜에 당분간 문닫는다 그래서 그동안은 테니스 치러가려구