220509 (월)

01. 점심
- 미역국 1인분
- 잡곡밥 1공기
- 배추김치 1소접시

02. 간식
- 파운드케이크 1/3개
- 우유 한컵

03. 저녁
- 냉국수 1.3인분
- 배추김치 1소접시
- 흙토마토 1개
- 오렌지 1/2개
- 쌈채소 1/2인분

#영양제 안먹음

220510 (화)
01. 아침
- 흙토마토 3개

02. 점심
https://img.theqoo.net/nSMJv
- 냉국수 1인분
- 고구마 1개
- 아이스아메리카노 1잔

03. 저녁
- 흙토마토 1개
- 쌈채소 1/2인분
- 사과 1/2개
- 저염 닭가슴살 1/2개

220511 (수)
01. 영양제

02. 점심
https://img.theqoo.net/FBPqY
- 블루베리 10알
- 사과 1/2개
- 토마토 1개
- 그릭요거트 8스푼

03. 저녁
- 닭볶음탕
- 막걸리 3잔
- 잡곡밥 1/2공기

220512 (목)
01. 영양제

02. 점심
- 김치볶음밥 1인분

03. 간식
- 고구마 2개
- 아이스크림 5스푼

04. 저녁
https://img.theqoo.net/lkpnF
- 잡곡밥 1인분
- 닭가슴살 스테이크 1개

# 밥을 골고루 먹음
# 탄수화물 과다섭취

220513 (금)
01. 영양제

02. 아점저
- 떡볶이 1인분
- 순대 1인분
- 모둠튀김 1인분
- 제로콜라 500ml

# 분식 과식함

220514 (토)
01. 영양제

02. 점심
- 잡곡밥 2/3공기
- 갓김치 1소접시
- 계란후라이 1개
- 고추장 1숟갈
- 상추 1장
- 도토리묵 5개

03. 저녁
- 아이스 아메리카노 1잔
- 초코바나나와플 1/2개
- 바닐라 아이스크림 2스쿱

220515 (일)
- 팝콘 1봉지
- 탄산음료수 350ml
- 스테이크 3점
- 파스타 4입
- 리조또 3스푼
- 신라면 1봉지
- 홍시에이드 1잔